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ダイエット中にもオススメ これで75kcal?! セブンイレブン 蒙古タンメン中本辛旨豆腐スープ

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こんにちは!かんなです😀

商品紹介

今日紹介するのはこちら!

蒙古タンメン中本の豆腐スープ✨
蒙古タンメン中本といえば辛いスープですよね!

これはかなり期待しちゃいます😊

作り方

フタを開けるとフリーズドライされたとうふと、かやく入り粉末スープ、辛味オイルが入っていました。

作り方の説明通り、とうふとかやく入り粉末スープをカップに入れて内側の線までお湯を注ぎます。

お湯を注いだらすぐに混ぜて3分待つ!
3分経ったら辛味オイルを入れて完成😆

辛味オイルは3分待っている間にフタの上で温めておきます。
ちなみに私は温め忘れました😅

実食

完成したスープがこちら!

うわ~💦辛そう😆

混ぜ方が悪かったのかとうふがバラバラになってしまいました😭

すごい食欲そそる香り♪

いただきます!

からーーー!!
これは辛い!でも辛いだけじゃなくて旨みのあるスープで美味しい😆
のどまで辛い(笑)

スープだけでは飲めなさそうだったので、ご飯と食べました😅
このスープご飯ともめちゃくちゃ合う😍

ご飯がすすむとヘルシーなスープの意味がなくなりそうだけど・・・😅
おにぎりやお弁当のお供にピッタリ✨

栄養成分

エネルギー 75kcal
タンパク質 3.7g
脂質 3.7g
炭水化物 6.8g
食塩相当量 3.3g

この満足感でこのカロリーの低さは嬉しい!ダイエットや糖質制限の味方✨
ただしご飯がすすむので要注意(笑)

オススメ度

4/5

まとめ

メーカー:日清食品
商品名:蒙古タンメン中本 辛旨豆腐スープ
価格:183円(税込)
※ライターが購入した価格です。

セブンアンドアイプレミアムの商品ですが蒙古タンメン中本店主と日清食品との共同開発商品なのでスープもこだわりを感じました。
とうふはかき混ぜ方が悪かったのかバラバラになってしまいましたが、自分でとうふを用意して追加して入れるのもアリだなと思いました👍

あとヘルシーさがなくなりますが、ご飯を入れて雑炊にしても美味しそう♪
いろんなアレンジが出来て可能性が広がるスープです‼
スープ単体で飲んでも大満足だし、何より75kcalというのが嬉しい!!

お家や職場にストックしておきたい1品です✨

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